Il mal di schiena può verificarsi non solo nelle persone che conducono uno stile di vita sedentario. Ciò può accadere con l'età o durante lavori pesanti quando la colonna vertebrale è esposta a uno stress maggiore. Se il dolore si manifesta di tanto in tanto, non è necessario alcun trattamento. Tuttavia, se il dolore si manifesta regolarmente, dovresti consultare un medico. La terapia viene selezionata in base alla causa della patologia identificata: vengono utilizzati trattamento farmacologico, fisioterapia e talvolta intervento chirurgico.
Ragioni
Per determinare le cause del mal di schiena è necessario analizzare quando e in quali circostanze si manifesta:
- Dolore mattutino. Di solito si verifica dopo il risveglio. Una persona non può cambiare posizione, alzare un braccio o girare il collo senza provare un forte dolore. Molto spesso questo non ha nulla a che fare con la colonna vertebrale, ma è causato dalla miosite, un'infiammazione dei muscoli causata da ipotermia, stress eccessivo e malattie infettive. In questi casi vengono prescritti unguenti riscaldanti, compresi quelli a base di farmaci antinfiammatori non steroidei. Se l'infiammazione colpisce anche le articolazioni, il medico prescrive condroprotettori, agenti che ripristinano il tessuto.
- Dolore da sforzo. Si verificano quando si cammina, si cammina per lunghi periodi o, al contrario, quando manca l'esercizio fisico. Di solito il dolore è sordo, ma piuttosto forte, scompare solo dopo aver rimosso il carico, ma a volte diventa costante. In questo caso è necessario consultare un medico. Lo specialista può determinare con precisione la causa del reclamo: spondilolistesi, stenosi del canale spinale o osteocondrosi.
- Verso la fine della giornata lavorativa si avverte un dolore doloroso al collo. Sono accompagnati da un suono scricchiolante e si intensificano dopo un po ': questi sono sintomi di osteocondrosi della colonna cervicale. La malattia non può essere completamente curata. Tuttavia, è possibile fornire sollievo dal dolore. Nella fase acuta vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei o, se non aiutano, corticosteroidi.
La distrofia del disco intervertebrale si sviluppa con l’aumentare dell’età. Ciò fa sì che perdano la capacità di assorbire gli urti, il che porta al mal di schiena. In questi casi vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei e condroprotettori. Il medico può raccomandare esercizi terapeutici speciali che aiutano a rafforzare i muscoli della schiena. La distrofia del disco non deve essere confusa con un'ernia; Quest'ultimo è caratterizzato dalla sporgenza di una vertebra. Nei casi più gravi viene prescritto un trattamento chirurgico.
La terapia farmacologica e altri metodi conservativi di trattamento dell'ernia consentono di mantenere la qualità della vita del paziente ad un livello elevato. Ma nei casi più avanzati, quando è impossibile alleviare il dolore con farmaci antinfiammatori o corticosteroidi e si verifica una disfunzione del sistema genito-urinario, si opera l'ernia. La probabilità che il dolore persista dopo l'operazione è al massimo dell'1,5%.
Il mal di schiena può essere causato da lesioni. Ciò si verifica a causa di una distorsione dei legamenti che sostengono la colonna vertebrale, un infortunio che può verificarsi durante l'attività sportiva e il sollevamento di carichi pesanti. Le lesioni alle vertebre stesse portano allo sviluppo dell'osteoporosi, una malattia che porta all'assottigliamento del tessuto osseo. La patologia in sé non provoca dolore, ma porta a fratture vertebrali.
A seconda della posizione
È importante determinare la posizione del dolore: al centro della schiena o sotto. A volte questo aiuta a capire in quale parte della colonna vertebrale ci sono problemi e può indicare altre patologie che causano un sintomo simile. La schiena al centro fa male non solo per l'osteocondrosi, ma anche per malattie dello stomaco o del pancreas.
Il mal di schiena, sia esso localizzato a destra o a sinistra, non è necessariamente associato a malattie della colonna vertebrale. A volte questo è un sintomo di patologia renale – una malattia infettiva o la comparsa di calcoli al suo interno. L'ecografia aiuta a fare una diagnosi accurata. L'ulteriore trattamento dipende dalla causa della patologia: l'infezione viene combattuta con antibiotici e i calcoli renali vengono rimossi chirurgicamente.
A volte il mal di schiena può essere causato da malattie ginecologiche come l'endometriosi, la crescita del rivestimento uterino all'esterno della cavità uterina. Tuttavia, ci sono casi in cui vengono colpiti anche gli organi addominali, provocando la compressione delle terminazioni nervose. In questi casi, lo stomaco inizia a far male. Se si verifica dolore nella parte bassa della schiena, dovresti consultare un ginecologo. Molto spesso, l’endometriosi deve essere trattata con metodi conservativi, ma a volte è necessario un intervento chirurgico.
Il mal di schiena si verifica durante la gravidanza. La loro insorgenza può essere causata da un aumento del carico sulla colonna vertebrale e da cambiamenti ormonali che portano al rilassamento muscolare. I farmaci antinfiammatori non steroidei sono generalmente controindicati per le future mamme e in alcuni casi è escluso anche il massaggio. Esercizi terapeutici speciali per le donne incinte possono avere un buon effetto. L'opzione migliore è l'aerobica in acqua e lo yoga per le future mamme. È importante eliminare la maggiore tensione sulla schiena.
Il dolore può essere causato anche da problemi articolari. I più comuni di questi sono vari tipi di artrite. Spesso la malattia è di natura contagiosa e richiede antibiotici.
Trattamento e prevenzione
Se il dolore è causato da un sovraccarico fisico o si verifica in un contesto di ipotermia e malattie infettive, potrebbe scomparire da solo. Per accelerare il recupero, è possibile utilizzare farmaci antinfiammatori. Si dovrebbe evitare di indossare impacchi riscaldanti e cinture di lana. È meglio sostituirli con uno speciale corsetto elastico.
Per le future mamme vengono realizzate bende speciali che aiutano ad alleviare la tensione sulla schiena. Se nonostante tutte le misure il dolore non scompare entro tre giorni, è necessaria una visita dal medico.
In nessun caso dovresti automedicare, in particolare massaggi e trattamenti termici come un bagno o una sauna: ciò non farà altro che aumentare il gonfiore e il disagio.
Il trattamento è completo: si assumono farmaci antinfiammatori non steroidei per alleviare il dolore riducendo il carico sulla colonna vertebrale. Ciò è particolarmente vero per le persone in sovrappeso; È necessario seguire una dieta a ridotto valore energetico.
Inoltre, i medici prescrivono spesso vari metodi fisioterapeutici: terapia magnetica, massaggi. Se il dolore è causato dalla distruzione del tessuto articolare, è necessario assumere ulteriori condroprotettori: farmaci a base di condroitin solfato e glucosamina, che ripristinano le articolazioni e promuovono la produzione di collagene.
Per prevenire la malattia, è importante seguire le seguenti raccomandazioni:
- Non puoi stare seduto per lunghi periodi di tempo senza muoverti. In questa posizione la colonna vertebrale è messa a dura prova.
- Dovrebbe essere evitato lo stress verticale sulla colonna vertebrale.
- I muscoli della schiena dovrebbero essere rafforzati in modo da fornire ulteriore supporto alla colonna vertebrale.
- Se il dolore è grave e persistente, dovresti consultare uno specialista.